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意大利Gymnic花生球分類:
Gymnic花生球即葫蘆球、膠囊球-*新的專業(yè)塑身訓(xùn)練球。根據(jù)不同的年齡,型號大小不同(45cm-55cm適合兒童,65cm-95cm適合成人),
意大利Gymnic花生球適用人群:
幾乎適合所有年齡(3-45歲)的人群使用,首先它的健身效果很好(特別對脊柱和骨盤的鍛煉),
意大利Gymnic花生球作用:
花生球還可以訓(xùn)練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群,而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等方面發(fā)揮著重要作用。長期運(yùn)動(dòng),可促進(jìn)腦部平衡及四肢的柔軟度,增進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)心肺功能。幼兒運(yùn)用花生球做仰、臥、坐、翻、爬、推等各式各樣腿部與肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練,促進(jìn)知覺動(dòng)作的健全發(fā)展,尤其對觸覺反應(yīng)過分敏感或遲鈍的孩子有很大改善?;ㄉ蝾惖淖兓娣ㄒ矔?huì)給幼兒帶來各種樂趣。
花生球?qū)\(yùn)動(dòng)損傷有很好的康復(fù)功能(對腰背疾病療效顯著)。而且,花生球在鍛煉時(shí)比較安全,不容易出現(xiàn)損傷,花生球還可以鍛煉人的柔韌、力量、平衡、姿態(tài)及心肺功能。不運(yùn)動(dòng)時(shí),可以拿它當(dāng)球椅坐。長期不使用時(shí),可以將球泄氣,泄氣后,體積很小,方便收藏。這可是都市白領(lǐng)的*新流行!坐著也是鍛煉..."坐"享其成