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產品性能:
訓練肌肉:往上訓練股四頭肌,往下訓練股二頭肌、臀大肌。
訓練效果:強化大腿肌力,增強站立穩(wěn)定性,提高日常生活活動力;降低走路跌倒的風險。
開始姿勢:雙腳與骨盆同寬,臀部、背部緊貼座椅,膝窩、小腿遠程緊貼靠墊,過程中保持脊椎良好體線(收腹、肩胛骨內收下壓、背打直、收下巴),眼睛直視前方,雙手握住握把,保持踝關節(jié)背屈90度。